Игрок в настольный теннис

ИНТЕРВЬЮ С МАКСИМОМ ШМЫРЕВЫМ

В рамках презентации спортивной лиги АО «ТРАНСМАШХОЛДИНГ» мы взяли интервью у двукратного чемпиона мира по пинг-понгу и 19-ти кратного чемпиона России по настольному теннису Максима Шмырева.
— Добрый день Максим. Сегодня состоялись мастер-классы по настольному теннису с вашим участием. Это было невероятно интересно и приятно всем любителям настольного тенниса, который пользуется у нас огромным интересом. Какие впечатления от сегодняшнего дня у вас остались?
— Ну, в первую очередь, я очень рад, что такие мероприятия вообще проводятся в нашей стране. Очень рад, что компания Трансмашхолдинг нашла возможность и создала такие условия для проведения турниров по этим видам спорта, которые здесь представлены. Ну и я прямо горд за настольный теннис! Горд поучаствовать и горд тем, что многие спортсмены, с которыми я сейчас проводил и мастер-класс и состязался, понимают, разбираются, знают и интересуются этим видом спорта. Очень хорошие впечатления.
— Как уровень?
— Уровень разный. Чтобы достигнуть какого-то, более-менее значимого результата на взрослом уровне, это лет восемь-десять надо отдать этому виду спорта, поэтому здесь представлены люди от начинающих до каких-то уже профессионалов, имеющих разряды. Но тем и хорошо, что люди найдут для себя партнеров, с которыми можно сыграть, с которыми можно побороться и поучиться у более сильных.
— Насколько сложно добиться профессионального уровня?
— Мы занимаемся в день по две тренировки. Это в идеале. У кого есть для этого возможность и для кого создаются эти возможности. И это большие… большие физические затраты! Постоянное погружение в этот вид спорта для того, чтобы достичь результатов. Это довольно серьезные нагрузки плюс, конечно, интересная, разнообразная жизнь. Разъезды по всему миру, встреча друзей, знакомство с новыми обстоятельствами, с новыми странами, с новыми личностями. Это все принадлежит нашей интересной жизни спортсмена.
— Настольный теннис парный вид спорта, а как тренироваться если нет соперника?
— Когда нет соперника, мы тренируемся каким-то другими способами. Либо анализируем свои матчи, чужие матчи. Либо начинаем заниматься физической нагрузкой. Это кажется, что мы стоим у стола или что-нибудь там делаем. На самом деле полученная нагрузка за один матч, соизмерима с несколькими километрами пробежек. А так, конечно же, самые распространенные у нас тренировки – это тренировки за столом, когда тренер дает вам задания, координирует ваши действия, показывает и подсказывает какие-то мелочи, которые вы забываете сделать. Потому что при одном только ударе, я могу скоординировать любому здесь стоящему или тренирующемуся в зале где-то порядка тридцати мелочей. Положение ноги, наклон корпуса, как вы работаете кистью во время игры, куда у вас ушел локоть. И так далее и так далее… около тридцати компонентов, которые можно улучшить у одного человека, смотря только на один удар. А у нас таких ударов очень много!
— Как вы считаете, какой процент при принятии решения это интуиция, а какой просто реакция?
— Ох. Как у нас всегда говорится, в любом деле есть какое-то количество таланта, а остальное работа. И соотношение работы доходит до девяносто процентов, чем бы вы не занимались. Конечно кто-то больше мозгами, кто-то больше навыками или психологией, кто-то больше подсказками других людей ориентируется. У каждого индивидуально. Но я думаю, что процентов пятнадцать-двадцать надо оставить всегда на быстроту реакции, которая будет определять, как нам дальше двигаться по жизни.
— А какая максимальная скорость полета шарика?
— Сейчас я думаю, что вылет мяча где-то порядка двухсот пятидесяти – трехсот километров в час, когда отрывается от нашей ракетки. В процессе перелета, пока он долетает до соперника, он достаточно быстро теряет свою скорость. Я знаю, что ко мне прилетает мяч со скоростью шестьдесят - сто двадцать километров в час. Но при этом вы должны понимать, что расстояние всего лишь два с половиной метра! То есть это безумно сильные удары, на которые надо среагировать. Мало того что среагировать, надо еще принять решение как отбить, да еще и куда отбить!

Поэтому наш вид спорта, конечно, требует помимо ловкости, спортивной подготовки, еще и быстрого принятия решений, что очень интересно.
— Помогает в жизни?
— Я уверен и многие, например, автолюбители со мной согласны, это помогает. И не только взрослым, но и детям! Потому что координация, скорость принятия решения, пластика – все это вырабатывается в процессе ежедневных тренировок.
— В случае с настольным теннисом есть какой-то лимит по возрасту: когда уже можно начинать или когда уже поздно?
— Настольным теннисом можно заниматься всю жизнь. У нас есть примеры, когда люди приходят в шестьдесят, в семьдесят лет и зажигаются так, что их не оторвать от стола. Часами готовы играть. Но если мы говорим о профессиональном настольном теннисе, то среднестатистический приход ребенка где-то в семь лет. Были исключения и в одну, и в другую сторону. У нас есть чемпионки мира по настольному теннису, которые начинали играть в тринадцать, в четырнадцать лет. Это редко, но бывает.
— Вы упомянули о психологии в спорте. Насколько велика психологическая составляющая в настольном теннисе?
— У нас порядка десяти качеств, которые отвечают за победу. Физическая нагрузка, психологическая нагрузка, тактическая оснащенность спортсмена, техника итд. И вот психология – это одно из составляющих успеха. И самое сложное в этом виде спорта, что только все качества вместе приводят к успеху. А отсутствие любого из качеств может привести к поражению. Поэтому так сложно в нашем виде спорта достичь успеха. Кажется, что я наработал классный удар или подачу. Или я хорошо знаю соперника, а вдруг раз!... И какой-то провал необъяснимый. Даже самому себе очень сложно бывает объяснить.

Например, мы занимаемся с вами десять лет этим видом спорта. И приблизительно одни и те же навыки получили от тренеров, одинаковое количество сил потратили. И в итоге мы друг друга знаем как облупленных. Вы знаете как я подаю, вы знаете, какие я удары принимаю. И у меня та же самая ситуация. И вот в тот момент, когда счет будет девять-девять, уже неважно, какие вы умеете удары делать. Важно, как вы справитесь со своим психологическим фоном. И как вы сможете воздействовать на соперника. Поэтому для нас психологическая составляющая - это один из тех компонентов, которые являются основополагающими для достижения успеха. Но, опять же, здесь я вам рассказал, что еще очень много составляющих, которые надо сложить в эту огромную корзину своих знаний и умений, чтобы достичь успеха.

— Можете привести пример какого-то психологического воздействия?
— Безусловно. Завязывание шнурков, полотенца, апелляция к сопернику, какие-то выкрики постоянные. Вы слышали, например, как Анна Курникова или Мария Шарапова кричат? Это тоже предмет воздействия. Есть масса таких вещей, которые кажутся стороннему наблюдателю неинтересными, а профессионал это все оценивает, складывает в систему действий, которыми он пользуется.

Я знаю не так много людей в нашем виде спорта, но они есть, которые с детства начинали психологически готовиться. Например, Дмитрий Овчаров, такой известный спортсмен из Германии. Сейчас он на вершине пьедестала по настольному теннису. Он психологически готовился с самого детства. У него были дома бумажки, наклеенные на стены, которые говорили: ты будешь самым сильным, ты победишь, ты должен справиться с этим, ты встанешь в шесть утра, ударишь, попадешь в спин в нужный момент. То есть, это масса психологической накачки, которая воздействует на самого спортсмена. И позволяет ему в тяжелые моменты принимать правильные решения.
— И напоследок, какие пожелания всем любителям настольного тенниса?
— В первую очередь, я хочу поблагодарить организаторов этого мероприятия. Потому что это действительно сделано для людей. Тот размах, который я здесь увидел, заслуживает отдельной благодарности от всех участников. От тех людей, которые, как зрители сюда пришли. Понимаем, что это очень большая работа. И очень нужная работа. Пожелания – чтобы была возможность достигать результатов в работе. Но этому будет помогать разносторонность в жизни. Например, это спорт, физическая культура, интеллектуальное развитие. Вот я пожелаю, чтобы все спортсмены, находящиеся здесь, на этом мероприятии, и все люди, которые занимаются в этой компании, да и всем нам я желаю, чтобы мы не забывали разносторонне себя воспитывать, находить для этого время. Потому что наша жизнь – она долгая. Поэтому сегодня мы занимаемся спортом, завтра работой. Но все равно, это все развитие, наше комплексное развитие – оно позволяет дольше жить, счастливо, радостно. Вот этого я желаю нам всем.
— Спасибо большое!